今年も末端冷え性に悩まされる季節になりました。
生姜を飲んだり、靴下を重ね履きしたり、工夫をこらしてるんだけど
こればっかりは治りません（汗）
温泉にでも行くか～(^0-)/
最近は健康のコトも考えて、白ごはんでは無く玄米を炊いて食べるコトにしてるのだ♪
久しぶりに食べる玄米は、新米と言うのもあって旨い♪
何より、しっかり噛むから栄養の吸収も良いであろう！
週に1度のヨガも、少しずつ覚えて家で実践。
身体を温めて、温めて☆★
寒さで身体が縮こまるから、肩や首が凝っちゃって、極寒育ちのsakuraだけど
寒いのは苦手でござる（涙）
スーパーで聞こえてきたクリスマスソングに違和感が無くなった。
12月は目前だ。
そう言えば。先日の11月31日。
ハローウィンのイベントで歌われていた「星に願いを☆」
歌声がとっても綺麗だった♪
これからの季節。
眠りにつくコロ、聞いていたいので、歌声を頂戴ってお願いしたけど貰えるといいな♪
眠りにつく瞬間まで、ココロ穏やかでいれたら、それは幸せだ
自分だけじゃなく、同じ空気の中に存在するモノも幸せだ
Have a nice day♪
sakura
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